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牛奶花生凍1顆（70g) m* k) E: e. |7 p2 z8 ]
奇異果30g% P9 t2 j. ]2 p3 a: G9 D
小蕃茄30g
) Q$ V3 h' b; k: j6 ~* w鳳梨30g& S) R: c+ n4 g! x# ^$ }4 {6 O
蘋果30g
" l7 d d5 S0 L' a5 I葡萄乾30g
- Q2 C4 G* X+ ]+ J. x+ T; {橘子30g. g, ]) ]' d! M# t" u& t7 Q/ ]* D
紅心芭樂30g8 {0 r9 [0 x5 t) x
草莓麥片5g
3 K5 [/ v1 [* W# r# z有機越橘果醬30g4 ^. H4 A& n0 j5 ?4 n
薄荷葉5g
( t9 w8 j7 w- o7 d- h9 L! V8 H' G薰衣草5g# `2 O; ?0 a8 j! i6 X2 ~
有機苜蓿芽2g
/ [) a$ J& V) f& e! u7 r) J5 I6 r黑糖蜜20cc
8 x) \# {, i) j) L# Z1 L% v; w# h d# y: e
料理步驟& j% I5 O8 K9 `. g8 e+ w) D- h
步驟17 e: u; m1 E: X0 V) R
食材備妥與切丁使用。
1 J( l2 R9 E' D' p) H步驟21 A% D. T: S6 u* D* ~
由右至左將食材擺入於岩板器皿當中。
$ L9 q. z7 G4 x) K0 {步驟3+ l$ a/ D( S& _6 [: }" |' Y( a
步驟4
8 f ?6 [& Q2 j) B最後放入苜蓿芽及黑糖蜜,完成了
1 L, Z7 K/ m* j X7 C5 e9 D! B' p5 e) |+ H! v" `) o
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發表於 2023-12-9 19:39:43