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蘋果 3小顆(約1,5杯)
+ k! Z/ s3 Y' z% k5 ~- J6 d糖 3/4 湯匙# V2 k# D+ L! c F5 m# W; d- B( N& C
肉桂粉 適量
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7 U x2 u8 w( P+ |料理步驟 f# P; c0 v. U; e% @
步驟15 Q! m+ ~; n- R/ ~
蘋果去皮去核後切片, 放入微波爐適用的容器.
& n( o( {: d" A2 D步驟2
+ T3 z ?! D' T. l, Q$ b2 W將糖及肉桂粉倒入, 並和蘋果攪拌均勻.7 k, ]/ m+ S9 e7 q( q
步驟31 ^& H5 p2 K9 l2 P, G* i& ]9 o
蓋上耐高溫的保鮮膜, 留一小角開口, 或是用叉子在保鮮膜上戳幾個洞, 用800W微波3分鐘即可.3 J; ^0 R) o. E v0 J
步驟4
" B1 p/ c- {/ x' M附註: 微波的時間可以依蘋果的量調整. 如果沒有微波爐的話, 也可以將蘋果放入烤盤中, 倒入少許水, 烤盤蓋上錫箔紙後, 用烤箱180°C烤約20分鐘, 或烤至蘋果熟軟即可.
5 ~! S Q4 \ q# l步驟5' g c- _2 Y* R' q
附註2: 烤好的蘋果可以直接享用, 也可以淋些楓糖漿或搭配冰淇淋一起享用0 i- u2 f& H3 ^1 r- `* T2 d @
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