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香蕉(90克) 1 根: {- M: i: w; i- m$ o' ~4 K) T
大燕麥 80 克
/ Q6 Q: m5 |- U花生醬 48 克( x0 I6 ]; E% V" O
/ \- S. o* @* f6 e
$ O& g5 M, C* D& G9 p2 _0 x
料理步驟
# k5 j9 m1 D; p步驟13 t; C/ K0 A- g
香蕉去皮加燕麥，用手捏匀。
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6 p( q) D& b7 O; L步驟2
n) h$ i: ~# R; @分成4球，放在烤盤上，用掌心壓扁，中心用大姆指押個坑。. d" U5 [' g# Z9 V5 {5 [: ]# [. K
8 t' J! Q; t) }: N: B. `
步驟3: v) A. n1 g% x
每個中心填入12克花生醬。
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步驟4+ C+ [9 K2 b4 u- i5 t
烤箱預熱375度F(176度C)，烤12分鐘出爐
2 D$ r; z; E1 h( }$ i
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發表於 2023-12-3 14:15:52