WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 357|回復: 0

[海鮮類] 韩风蛋煎牡蛎[7P]

[複製鏈接]
累計簽到:718 天
連續簽到:1 天
發表於 2015-3-11 10:17:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
% ~6 i# \: A' y/ S# o( R' Y
工艺:煎! r0 B$ L3 i( J; ]

/ T: i! a3 {3 P# Z* L4 _: m难度:初中水平" [  Y4 Q  ?( @* I
8 U. r# N5 q: p5 b, c) e( }
人数:2人份+ R) W& ?/ O# _/ i2 i) h6 l

5 r3 ^: O8 L0 `6 ~. g' O; f4 r口味:咸鲜味$ j# \- Z( f/ j) Q4 p! }/ ?
% J) y2 a. \4 O
准备时间:30分钟/ b3 F, L% r8 K: L# H( Q6 o
2 Z& H5 s- `& i  u0 G. U' ]
烹饪时间:<15分钟+ I! h0 H& E9 b2 c
/ _3 k3 \" R! e" X" p$ o
“法国人将生蚝比喻成“海中牛奶”,它的味道非常鲜美,而且由于其含有丰富的蛋白质和微量元素,具备养肝益肾和养血生精的功效,被男人视为缓解疲劳和增加情欲的圣品。据说在古时候欧洲人还为生蚝掀起过战争,一切皆因为生蚝在营养方面对男人的好处。”. P2 p3 ^' X4 y7 T4 S5 b

; c. O" o9 o; U* I主料:牡蛎300克鸡蛋2个地瓜粉6大勺玉米淀粉2大勺# R% S/ J: q/ n
  e4 f1 S  s4 {4 e$ W; K& _/ d1 d% ~
辅料:香菜2棵水适量5 K' E( O" X; B
! q3 [1 M: r. f& r
调料:酱油2大勺水淀粉适量韩式辣酱3大勺白糖2大勺
& W2 ~" u3 }7 t& d% b
  l; M. w$ A7 m' S: Y韩风蛋煎牡蛎的做法& N" d8 v& Q5 X# M% M; q* Q8 L

8 o+ ?, f. Q, u4 K7 L1.牡蛎加入少许盐反复抓洗,再用清水冲洗干净0 H" [- z, C. R$ u- {

( s% k% T+ g7 B5 p) [: [: S2.然后把牡蛎捞出,沥干水分- \5 _+ R1 J( e7 R5 ~# j

1 \; z* W) [% U/ E9 n# l2 F3.香菜洗净切成小段,也可以用小白菜代替香菜7 I  l) w$ I8 f; P: K

3 W$ o9 R$ F( d3 o( Z2 t3 V% f& u2 K# W1 a$ |+ x

6 y( b# J( x; M* y' f4.把淀粉糊中的所有原料混合搅匀,搅成粘稠且可以流动的糊状,水量一点点加,防止面糊过稀3 h  T  ]: r; I' P
/ l. c% }" v' v8 x0 Q, q
5.煎锅烧热,倒入3大勺油,油温热后倒入牡蛎8 k) q$ h' }% u8 B% g+ A- B9 J, C
6 I8 o) L9 M2 X6 s! {
6.煎至牡蛎快熟时倒入淀粉糊
) k# q9 `# l: A1 M! s" _( w+ W3 u% I8 g  d4 I3 Q5 M
2 g1 S  \, R: f7 Z& T" M7 o# n
, k( `% _4 \( ]
7.再撒入香菜段7 j* y, ]: v8 F" ?' r# `+ B

9 }/ m1 C9 |& M2 j* b0 H6 D; h8.加入鸡蛋. {5 l4 X5 N) j$ x2 k
! u; c; T! a& L' M. j) e
9.煎至两面熟透,盛出,装盘
- G: o$ P2 j# U" b* K% n8 m- b' g* |! I2 _
9 r0 d- j  q! f* @$ ^

# e0 r8 o' n) [* g* z/ u10.把辣酱倒入锅中/ l% i" U2 {; H

. o! m; b( I! `* ^+ H11.放入白糖和水
; z+ b' W$ w" H+ }1 ]3 b/ }
! S+ Z! s1 I9 s. r" h9 y$ D0 `
* q3 b0 f+ \& k" ]! F/ O1 `3 j  n. L" U+ Y
12.再加入海鲜酱油煮滚
2 C. O( d4 V6 e: p$ q" G& }
0 t3 h% J6 e1 |' S; ]+ ~13.用适量水淀粉勾芡' |3 }8 \+ f. ]* U) q6 U# s% v6 ?3 u3 ]

+ z' Q8 \; b' F& U/ S/ i
& @& c8 P' w1 A
! T, t7 q8 k8 Q14.煮至酱汁粘稠
& P: G- O6 _5 ?/ L" m
% e; r+ u. B8 v5 T15.然后把煮好的酱汁浇在牡蛎煎蛋上即可/ l0 m0 P/ E# N

  v6 v- m- _& E% J, G" h4 H( v0 s: ~; E! O4 N8 H

0 L) A/ O, _1 m( H5 s7 S# q6 I( M6 }& O+ R' h
$ T. A3 ~. @7 F' q7 w

評分

參與人數 1銀元 +8 收起 理由
spetoct + 8 發帖辛苦,紅包送上!

查看全部評分

回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表