WK綜合論壇, WK综合论坛

用戶名  找回密碼
 立即注册
查看: 493|回復: 1

[五花八門] 吃豆腐的好處

[複製鏈接]
累計簽到:3901 天
連續簽到:1691 天
發表於 2020-4-8 00:00:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
豆腐的营养价值5 m0 a9 K9 \! }6 _( p9 N* P

7 W0 ?. A! d. l1 Y4 e3 T; H 不可否认的是,豆腐的营养价值确实很高。+ W6 ]; w- y4 F3 t0 j' O  Z

" ~; a- g) I! Y2 w: L3 f. B 豆腐中含有非常丰富的营养,其中钙的含量非常高,每一百克的豆腐中,钙含量高达一百四十至一百六十毫克,是补充钙元素的理想食物。
: W/ ~5 M5 v0 _: R  y
' D+ z0 ~" \2 z3 S# r; s' N* | 除此之外,豆腐中还含有大量的蛋白质、大豆异黄酮、铁元素、卵磷脂和糖类等物质,是一种低热量、低脂肪但高蛋白质的食物。
) ]" b% H  v* U2 X9 K  C! g
回復

舉報

累計簽到:62 天
連續簽到:1 天
發表於 2025-1-22 11:29:53 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表