虾仁韭菜

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材料：
8 B% |9 o$ y! d3 L7 g: S( j$ m虾仁30克、韭菜250克、鸡蛋1个、食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
+ q0 a) O# M; m; H" ]: S4 g: [
/ Z& Z5 p% A# H做法：
& {, h4 }# N/ J5 r% Y2 P1、虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用。
# M, _0 N2 R; h( R; L9 r2、韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用。
3、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。
4、炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒。
5、待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。

! x$ Z( y7 {3 `: Y" @功效：
补肾阳、固肾气。

  y" A! a4 o  x. p虾仁韭菜除了具有补肾壮阳的功效外，还能通乳汁。且韭菜含用大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。

andy7758520

具有补肾壮阳的功\效

shiyv

补肾壮阳的功\效

jos921

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