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俗话说得好:“天下无不好色的君子,亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是:手淫虽爽,却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影,似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实:手淫也健康!只要会保健:; @+ y, R; X7 T$ `/ w4 V2 A
, s' L6 H- S" D* {- g1、能躺别坐,能坐别站
9 f* K+ y5 G3 W躺着自慰最保护前列腺,坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累,下腹容易有肿胀感;站着就更别说了,只尝试过两次,一次是在浴室,一次是“香蕉自慰法”,坐不了,结果那个虚脱啊!
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8 `! E9 ^" P9 Q# z2 ^% m2、自慰前,多喝水 X5 L+ a5 _3 X0 @0 ^& F- G
其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处,宁可尿时难受点,也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯,看来效果确实不菲啊!
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7 A0 {1 z4 s3 m3 Q, Y) s- A3、自慰后,别溜达
5 { k: w2 l' U5 H( g6 l2 N8 R5 |自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态,即使高潮后血流退去,仍然不宜长时间直立行走,最好能抽出几十分钟平躺静卧,让前列腺及时得到充分休息和放松。
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4、“男性潮吹”莫追求
1 r M9 l9 E+ @% ^# l我只试过一回,就再也不敢想了!尽管那种巅峰体验着实的销魂,但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验,咱有个射精的快感就知足吧!
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5、最好选在睡前哦5 i( ^& p' l c+ Y9 P! p* b
睡眠是最好的修复剂,自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息,也是对前列腺最好的放松和保养!能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~/ W1 N% j% N, T) U# Q0 }) X
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