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壮阳绝技: 一个月回复处男状态! X3 W# C/ O& k
无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。 h9 p, X; l( u/ O! a" J/ u2 Q- N' ^
练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
( l6 g& F d. |/ S哪些人需要锻炼PC肌
0 U2 \6 d% P, d! w% G# k每个人都需要锻炼!
( z, S* M5 ^- _男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。
* @; D" w z7 ]5 j7 I1 Q+ zPC肌衰弱引起的问题5 H( ^: c8 M L& v' u( G
1、勃起无力8 L. q, q* K2 H# A+ A
2、射精无力
, P: n! n1 v" h3、射精量少,频率低& w+ Q- I7 j0 K( s' @% M5 S
4、早泄
- y; G$ r% g. r/ [5、阳萎等等
' [* z$ t9 `6 f+ Q' M这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。: B7 z( P' x( N
PC肌的位置3 a- q( ?$ |) O+ x; j
PC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。
8 I! V. s0 P0 J- i* s' K另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。
' d4 T# d$ _, |+ q/ C- Y, w锻炼PC肌的作用. @/ c: G' \7 X3 c
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