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香蕉（大條）
" H) y+ ^1 \0 i) ]2條8 y2 p& g# `! B9 G& N5 `9 p9 D
糖
$ J2 C. q3 n9 Z7 Q" C: K) N25克1 i. {( S5 y: c( W6 k4 Z
油
. H5 `+ u, Z/ ?$ g8 j* v40克- O" h# t+ n& u- p
全蛋
& A9 j2 {. R$ H; R; I/ Z2顆4 B, P; P( M* M0 X* X3 p$ C
全麥粉 V8 j4 O" T* `' j- f0 R- k& @
150克
( V% G! c; `" b8 H- O* w) d牛奶7 @$ `7 D0 {. r0 ~9 M! V
55克
" G4 X/ M3 T1 I7 I. M堅果碎
6 M% ]. @4 J, t' y: m o# v& P適量
9 g! a" T' r% m6 m% E" |果乾碎+ c% e V& k9 M- c, D
適量
+ y. w% Q0 n; d! [3 B/ z V6 m4 [
4 O8 X5 }. {1 a e5 A5 i' ]
# E* {$ g) O# D將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
7 g8 j8 A# h4 h( r7 D1 v# k9 J8 @9 {9 }* M* ?- D
氣炸鍋：180度20分鐘" s) H- X4 D2 r" U% o
烤完取出放涼，可冷藏
! M- K: r- j' @$ {6 U& l# Q) ?& g
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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