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[無圖菜譜] 蘑菇炒鱿鱼的做法

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發表於 2014-1-17 02:22:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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主料: 鱿鱼300g 白蘑菇100g
' j& j6 M8 o' h% i辅料: 大葱1根 姜1块 青红椒适量
. B0 L) E! z9 @( _0 C; d, [1 Z% W5 E调料: 盐少许7 c, p, U% \. G! a  F; `
蘑菇炒鱿鱼的做法:: r- M% \9 W' t) J+ A6 s# p4 Z
1. 锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;
/ y+ g. o+ i' k3 r& V8 u7 j2. 放入蘑菇,翻炒两分钟;
3 G! v& \! |3 Q8 a1 V) `5 n3. 放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;
6 s0 u1 {( X* |2 R  u0 H4. 放入少量盐调味;" a0 s! l. Q7 ]4 s" k- x/ [% Y
5. 再放入青红椒圈;: ?3 s. w8 i& `; D! I, }
6. 大火翻炒至汤汁收干即可。
/ c- ?# _, Y( m! i温馨提示:+ a6 a: _# Z6 i6 [' G1 B. y
1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美蘑菇炒鱿鱼的特色:,加少许盐调味即可;
, n6 v3 G3 e* y2. 若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;
& L8 Z! n; P; A7 B* o) x3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,蘑菇炒鱿鱼的特色:变老。
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