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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-27 20:53 編輯 9 ^" d( d4 L3 h- l* X( Y% o7 G/ L
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3 ]" ^ z4 l9 T& O: J D* E快,不一定都是早泄。龟头过度敏感,也是导致射精快的一大元凶。经常射精快,不仅影响夫妻感情,还会导致男性产生自卑心理、久而久之引发精神性阳痿。那么,由龟头敏感引起的射精快应如何解决呢? 如何降低龟头敏感度呢?
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; H/ q" F6 D6 f( P @. t# B龟头敏感的原因
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龟头,也就是阴茎前段的球状物,由尿道前段海绵体膨胀充血而成。龟头的敏感性跟包皮、龟头敏感神经、生殖器卫生状况及体质有关。降低龟头敏感性,可以采取手术脱敏和非手术脱敏两种形式。降低龟头敏感性,具体来说有以下几种方法。
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; M4 @+ A; i8 |, [- B& P降低龟头敏感的方法3 `+ h/ d( o3 z8 z8 H
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1. 保持龟头卫生清洗包皮
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对于包皮较长,且没有必要进行手术切割的,需要经常进行清洗,以免包皮垢过多刺激龟头,导致龟头敏感。对于包皮过长引发炎症,或者是包茎影响勃起的应及时尽早进行手术治疗。
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* `) m* d) Z3 G: e6 u4 e2. 分散注意力
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; ^7 _, v, q/ h: a; ?" H对于缺乏性经验的男性,尤其是血气方刚的青少年,龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感,除了要排除心理压力外,增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感,可以尝试放缓节奏、分散注意力(如快感强烈时想点别的事,或者看看天花板等)、尝试多个体位来掌控节奏和时间,减少龟头敏感程度。
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3. 适应摩擦
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对于龟头敏感,还可以通过人为增加与外界的摩擦才适应,如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等,钝化龟头皮肤对外界摩擦刺激的敏感程度。' h: `" _5 j; J6 v5 ~
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4. 增强体质! f: n9 L3 J7 N# W0 X
- D2 m' h o/ S( v9 ^" J" C$ g一般来说,身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。因而,加强锻炼,如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时,不要忘记补充营养和平衡膳食结构。' ^) O6 Q4 n3 R' }/ v: I0 |
& Z7 o/ ^- p5 R5. 避孕套. _% M% W* g5 R; o
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此外,戴避孕套进行性生活也是降低龟头敏感性的一种方法。只是,该方法对有备孕需求的人士来说,就不合适了。
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