青椒焖鹌鹑[9p]

spetoct

7 B& f! u8 S' E0 P1、 已宰杀的鹌鹑四只，用剪刀剪开肚子，在脖子处剪一口子，抽出气管和食管，摘净内脏，洗净后，捞出挤干水份备用。
: d5 J5 p$ x6 q- x# c. B+ z/ N; L
2、 将鹌鹑斩成大块，鹌鹑屁股丢弃不要，腿关节用刀背敲断，剁好的鹌鹑入碗，加适量的盐，抓粘后腌制15分钟；

3、 青椒适量切滚刀，入盘备用，泡姜、泡蒜各适量，分别切成姜片和蒜片备用；
2 m9 `5 y. v7 u* q: c4 s) t! y: ~; r
4、 锅烧热去油，倒入泡姜、泡蒜，中小火爆香，泡姜、泡蒜爆香后，倒入鹌鹑一起煸炒，要将鹌鹑彻底炒透，要多次少量的淋入一些水煸炒，直到鹌鹑完全炒香；
& ~; }, [, S( f
, g. i0 M* T+ w; B& J/ ^6 z5、 鹌鹑炒香后，淋入适量花雕酒，盖上锅盖，焖15秒；15秒后，打开锅盖，将花雕酒完全炒干，加入适量的老抽炒均；加入适量的水，平到鹌鹑，并加入适量的胡椒粉，大火烧开，急火攻10分钟，转小火焖15分钟；

2 N/ x2 [6 p. [( Q. W) Z5 J* j5 \9 r6、 15分钟后加入青椒，炒均，盖上锅盖焖2分钟，打开锅盖，加入适量鸡精，大火收汁，淋入适量生粉水让汤汁更加浓郁，炒均即可起锅；

+ J& j+ |  ?; k0 N+ k7、成品图

% O5 p6 m$ H+ `0 L  n8 J
& X% V7 v/ f4 F本帖最近评分记录