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查看:231 回復:2 發表於 2016-6-3 15:29:12
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楼主
發表於 2016-5-28 11:28:05 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[蛋] 馬鈴薯金黃烘蛋[6P] [複製鏈接]


2 r" `: e  }2 v' Z- E' g) d預備食材
# w# q$ W8 G7 ~9 i1 L: Q6 k1 x雞蛋   4個
0 U4 e: {% k6 Y$ l2 D馬鈴薯   1個
) G4 c, @& m  Y8 v; h% B6 A6 X9 H洋蔥   1/4個. ~5 R: o- X- |2 U; C, t, {9 O
蒜末   1瓣0 ^. z8 D9 F: c% y; e  t7 I' Z
  1/4小匙
+ t* }' K2 S; F胡椒粉   1/4小匙: u) ]. I6 V, w* u, `) T
橄欖油   50ml
& y) n. [' F) j0 r步驟說明
  N3 Z) ?8 W7 P; C- M5 `01
! Z9 V! R& s$ W準備所有材料,「家樂福嚴選馬鈴薯」與洋蔥切成絲。鍋裡倒入橄欖油30毫升進去,再放洋蔥與馬鈴薯翻炒。3 N  P' O" Z; F6 o- m! t1 b
02
: H3 ]5 A, ^) U2 h0 f$ o6 h雞蛋加入鹽和胡椒粉混合均勻。( R' x* m! S2 h  l$ T9 Z! e, @
036 ?8 B5 x9 C7 F
將剩餘橄欖油20毫升倒進鍋,再將蛋液均勻倒入進鍋裡,用筷子盡量將洋蔥馬鈴薯撥往中間。
6 I4 T  Q6 y- {' e" Z04  {1 M% D& q  N8 _
中小火煎至兩面呈金黃色微焦就完成了。$ b! h7 q/ U# p  o8 t" {& \+ m
057 ^! g5 ?* M5 H1 n/ {5 f
取出裝至盤子,因為蛋有一定厚度,切成小分量食用剛剛好。
* p* K3 j' `6 l4 p* |' W+ M
  b. i& v& r, r) l' [: I4 r# L

& A8 v7 @! ]3 D7 w7 L4 r# o3 ?8 J
- d" y! b- B: F5 _, f

3 W9 b. U3 V# [. d+ T
$ V* ~2 M. n( Q. v) h, v) Z
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板凳
發表於 2016-6-3 15:29:12 | 只看該作者
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最愛但料理了  謝謝您的分享, }" ]3 e) I: h6 s' r

+ R1 Y# d: D3 [5 _) n希望往後還會有許多關於蛋料理的文章 :)

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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