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无油鸡翅
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“用向葵空气炸锅做的鸡翅真的是非常的美味,为了身材少吃油大的食物,但是却依然抵挡不了一颗吃货的心。”" i5 J% Z, ^9 V" M7 A) y3 Q% }
食材明细
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- 微辣口味
- 烧工艺
- 廿分钟耗时
- 简单难度
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' f/ J$ e0 w, i" G无油鸡翅的做法步骤2 s, K/ O" U) \
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3 r4 E* f4 c; N4 s1 t# F% K" i) a+ \洗干净鸡翅,并把脏东西洗掉
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沥干净其中的水分,并在鸡翅两面划开,这样入味更好
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0 e2 \/ K: q) d' H5 d V; r+ _3 K把蒜拍好,放入到鸡翅中,充分放入鸡翅中
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调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分,尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味2 h# r, y$ k7 Z& r4 P
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+ Q \, J' f) g% @! {1 {/ ], w调入料酒,生抽,耗油、少许糖、盐(因为耗油和生抽中都有盐分,尽量少加或不加盐)。并且腌制2-3个小时充分的入味- \0 V) v0 T; A: j5 F+ G& k
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7 o; ?! ~3 g2 T, h把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中,然后按下鸡肉键,等到15分钟的时候,拿出来刷油,然后继续炸5分种就可以了。
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: B H6 Z0 j8 |: |) g7 w$ i4 |把腌制好的鸡翅放入到空气炸锅中,然后按下鸡肉键,等到15分钟的时候,拿出来刷油,然后继续炸5分种就可以了。
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使用的厨具:空气炸锅# e1 o, Y: ^6 m2 I0 F
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