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本帖最後由 kyk419 於 2018-11-11 22:00 編輯
7 D2 E2 r0 a3 ~9 U1 e! R& R% Z$ V I
每次跟闺蜜一起出去约都是3 [3 Z# l; u& G( L
$ v* o0 `+ W& c. _4 D% ]' H
“吃吃吃”6 D4 h( _- J+ \
* n6 \& C1 W0 m& d5 c“喝喝喝”
9 `( ^3 Z& s6 o, T) B! L& o) b. j7 D. k: j
“逛逛逛”
6 @) q, A) F) K. b+ b. K2 z& z4 W2 j6 l& W% ?' H
“买买买”6 d$ h. }* z% f( F* P) q
3 Z. S9 p% [2 X- }- R8 ?" }
想拍美美的照片也不知该如何摆pose3 ]6 l8 a- T. n- t# }3 C
& \* U# g6 d2 Q5 u1 W除了招牌微笑,就剩了剪刀手了2 L3 c* ?" K% K; b
5 S1 z6 g1 b0 b+ J4 l8 A$ J w$ s9 Z3 U) l3 o
今天,小编就给大家分享一个
3 t% w# d- @- T& `" a
D' T1 w$ j5 s+ Q" [与“闺蜜”最洋气的约会方式!0 K# b5 b) q% ~& [# Q
; Q" x: w y3 Q# f9 j" K
' V. y5 z# z# K0 J1 s
这一天0 B- l2 P4 x( k" D+ J1 s: U& s
4 ^4 t8 ?$ Z' I7 S0 w! ]7 t4 V1 j9 e
天时,地利,人和; ^" o$ w3 T# N' n
7 \$ C6 }( |& N" u以瑜伽之名
6 N% O' b9 ?1 Q+ [9 }- l
8 s+ x- P# \2 a4 e' l! T集结了育仁478期的仙女们~
3 ~/ ?6 S5 e2 {! a1 [6 H8 z
8 X) Y: h, p5 V1 ^, c* T4 p. V w! F: S8 X
$ g" y! ] T) _! d$ u0 p7 B﹏﹏
2 Q- q! L* D: z- z) V ﹏, B. G) }& h z/ I; @2 v5 c
在金乌公园湖边
1 \ d) i. A, G7 r0 Q
6 O: E" v; q& y$ n于一吸一呼之间) J! }& }- L( K+ ?5 j: c; a$ z7 \
- z* G! v) Y# h M( H
以瑜伽的方式
. t# T7 j7 I) ]/ S0 q( P) K5 w! X0 i) p7 \( G) n- U
迎接这美好的一天!/ V- `0 O3 i3 c$ W: M2 w
4 g& c5 h1 ?& g1 B
# F# d9 R4 g. K0 r
8 i6 d" t, L$ Y千万不要以为只有在家里0 I& @0 M# [7 F' d
d, c! T7 x/ ^4 T8 j6 U2 w) M# E
或者是练功房里才能做瑜伽哦
. T1 ?! A3 I- T4 H9 \ ^7 o- p* ]2 K
户外瑜伽可以让你
7 Y$ w: p8 n9 [. M: n7 t2 p% H& ~7 P& S0 w
随时随地舒展自己的身体,放松心情* B: J+ D: U9 N" L. o
Y0 y9 |7 S r! M2 X
尤其是春秋季节的早上# ?* i& d- |2 o6 [0 V* b& C- Y
. [5 G4 L7 N9 E5 h& }- ]
空气清新、温度适宜4 X: |9 b! l) L
4 o$ c( i/ j) W$ A. T+ C5 @能更很好地与天地,
" Y, Q# v9 F1 N+ q9 Q9 l9 Q5 w4 s1 t8 V' t3 f) a
与大自然和谐统一。6 i: v- a; e! d" E6 _
: F9 k6 l7 n* \2 M! V8 {
* c8 l8 w: z/ X/ h/ X
9 r7 M& l, D, {* a$ m$ l
9 T$ Q% [0 V1 `% [) d: i( b
5 ?% ^% z9 a/ |9 o0 i) A
0 Q, ~0 `2 @0 r4 g6 ^" u. O9 m* e: C" e; t% ?
在这美好的深秋早晨4 t; d, L. n$ F% @& f4 l" x" n& [
. C1 p: B$ |; M7 P跟着灵儿老师、秋洁老师一起
( C# J, g5 N2 @/ m2 O# G! J% w
来场最洋气的“约会”!+ J7 P3 Z8 C, ?; o. z: i+ D
1 o ~9 B- k+ _2 K
只听到轻轻地一呼一吸
% ]8 a5 U( z) i/ @ M8 y
`3 |1 m; W. h2 Z只感到微风从脸颊拂过
1 J- b$ q1 ^9 r9 p! W1 z! C& w7 O R5 c+ X3 W9 T; F) @3 f/ E
此刻,周围的一切都静止了下来,1 C1 u" d7 @+ _ S
4 a9 D/ Z1 V2 d D0 K3 F7 N9 Z
宁静、祥和、静谧0 ], }' U4 u; l4 C: a- r! P
7 v7 m) X8 p$ Y% ^/ S令周围来来往往的人5 Z* P$ @+ B- H$ [- H
$ \, R* L+ O \) M" w
全都停住了脚步,驻足于此时此景……6 E8 C% p" k9 G& I/ [" {" L
﹏ ﹏ ﹏ ﹏
' U7 T7 w* A0 z6 t/ Q2 T' E
6 M5 w( n1 i3 j6 Y; w+ R7 z* v% z' I- n+ h/ z8 A: a0 I
晨练结束后,就开始凹造型啦
6 n( u3 U& f2 J4 `" U& U+ Z3 v' G: s
接下来就是集体拍照时间: S5 T2 {% m4 U7 O
6 B9 g2 B( G' t注意,前方一大波高能美图哦!
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% q( y9 Z0 ?5 g* G2 a
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% D: c. N- B+ _: s+ Y
' r* l! i G4 a" v
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6 s& j, |' p# h( O7 S" C1 O$ w8 y" A; e& q% {' `, [* o2 f! ?, Q; z
W" ] C3 ?2 N8 j; Y8 e6 @6 B& i5 E$ U* i0 Y7 H
; u5 B, l+ k! E* {5 V
6 o2 }" o+ o% S1 \7 j瑜伽人很难为拍照没有pose而担忧,
) s; ^6 a( o: u5 E$ h3 h6 G& k
4 b! w/ O% y; F5 X看这优雅的身段,自信的眼神5 s! `4 s+ l3 O) r2 L/ U
' R) ^7 |# a) u都在散发着清新脱俗的魅力!
& p. B, I0 ?: J% c& X3 x
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5 J* U0 h# ?" f6 {8 n7 B/ L- ~( o8 Q- M+ ^6 x' m
a n# z, r; _* M+ {9 W* q$ T; G/ e; A3 m5 E' A [
' V6 P) H R0 ?; N% H: N$ X; M6 `
* ~% z7 l0 N2 y, T% @6 S4 g
D- ]+ L3 ^+ I# k, F* J
; R% Y( u l8 d2 ]; P' E( w; f# n1 d& b, o
" a3 A+ v+ a/ t6 L: H$ _/ @/ T9 P$ H" ?: i7 M* C
4 @" V1 |& F' J& X- ]: ^% ?1 D0 l
几位因为瑜伽而遇见的伽人% F" m- z9 }/ a- t
) p$ b( g( L! F! W在这短暂的45天,7 F4 a2 R, c3 @/ _4 `
$ i) }7 T8 g" g( H3 {% h5 a7 W5 r收获的不只是健康的生活方式
# n6 L, Z& ]2 A; V4 k+ k3 }' h' z0 H' Y: m/ {
亦是珍贵的友情。
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: B: L0 L D* j( o有着共同积极向上的爱好
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互相督促,相互进步2 F$ h. S& v( Z( R: @
- P, T/ K3 {. y7 U成为同学、成为闺蜜、成为一“伽”人……* C# H3 s6 i# G9 L( b$ c% f; h
3 p5 m. G8 d; S" w0 {
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户外真的可以让人心情舒畅、释放压力,! J* j. }- ^4 Q+ x# B; Q; h" V
; @- I# l( R5 R; e6 j看!仙儿们玩的多欢!3 k$ ?3 x2 F8 I
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(支撑者是体重不到90斤的秋洁老师!!!)+ j, b6 A; f0 Q) K* U, b
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不要担心自己身体很僵硬。" W( N+ o' M+ p4 q
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每一个瑜伽老师也都是从零基础开始的。# h4 B V5 |7 d9 }+ B* @- b, n: k5 I
& X7 ?7 x. @8 z0 Q2 A' b% U- w别人可以,相信你也可以!
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待春天百花开,夏日蝉鸣时
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s0 x5 Q. d7 D) Z7 {8 [+ t7 I秋风落叶起,大雪纷飞时& M5 c2 u: C9 F5 m
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带上你的闺蜜, T& i+ ~8 ~1 T
5 ]! U7 h: ?3 X再约一波户外,可好?
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