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查看:293 回復:5 發表於 2020-10-30 16:23:10
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發表於 2020-10-30 00:00:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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[生活常識] 趴著睡則存在以下危險 [複製鏈接]

1、眼睛受損
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  趴著睡不但會使體液流向眼睛,而且還容易壓迫眼球,造成眼壓過高。
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  這樣一來,等人睡醒后,短期內極易出現暫時性視力模糊;若時間久了,還可能造成眼球脹大、眼軸增長等眼部問題。
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; B& ~: D* T! j) c, C  2、鼻塞、頭暈# H9 |9 ]3 H6 `& f5 |+ K+ O

( G/ `& m: Q0 J4 r, B' P  睡著時,人體的代謝水平較清醒時降低,體溫調節功能也隨之減慢。0 ^) _& G+ e) n. I% k
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  而趴著睡,難以保證保暖問題,這時就很容易著涼、感冒,從而出現鼻塞、頭暈等癥狀。5 W$ B7 x( T6 r- Q# R

, s# s7 l6 A  V0 I& x' w- p3、加速面部皮膚衰老% t: z8 s& f& W0 i0 r

9 p5 d0 {+ Y: O, X8 i  趴著睡,顏面部自然也會負重,其血液循環亦會受到影響,從而使臉部皮膚更容易老化。& {" u' v# x4 q- ?
7 I4 P+ c$ F( q9 K
  4、呼吸不暢3 `+ N* E2 f4 S0 L  s$ l7 }
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  趴著睡不但會壓迫胸腹部的內臟,還會妨礙胸廓及腹部的正常呼吸運動,導致呼吸不暢、換氣不足。
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  5、頸部僵硬、疼痛
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, ?" S6 a7 V" }2 V  趴著睡覺時,頸椎處于旋轉狀態,這會導致頸部某些肌肉相當緊張,從而引起頸部僵硬、疼痛。
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發表於 2020-10-30 07:47:53 | 顯示全部樓層
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發表於 2020-10-30 08:08:45 | 顯示全部樓層
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感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!
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發表於 2020-10-30 08:22:25 | 顯示全部樓層
這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!
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發表於 2020-10-30 16:23:10 | 顯示全部樓層
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长知识了,感谢楼主分享

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