- 註冊時間
- 2005-7-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3568 天 連續簽到:1341 天
|
1、眼睛受損
( ^7 ?# l% ?0 K( K# L1 q' [6 \+ ]
趴著睡不但會使體液流向眼睛,而且還容易壓迫眼球,造成眼壓過高。
; h. s \4 `- D. E0 C1 q6 o( o4 W* z( S' o# T# s
這樣一來,等人睡醒后,短期內極易出現暫時性視力模糊;若時間久了,還可能造成眼球脹大、眼軸增長等眼部問題。
. O; S8 U. J5 O3 T+ L
; B& ~: D* T! j) c, C 2、鼻塞、頭暈# H9 |9 ]3 H6 `& f5 |+ K+ O
( G/ `& m: Q0 J4 r, B' P 睡著時,人體的代謝水平較清醒時降低,體溫調節功能也隨之減慢。0 ^) _& G+ e) n. I% k
8 T5 j' m T i! @! S
而趴著睡,難以保證保暖問題,這時就很容易著涼、感冒,從而出現鼻塞、頭暈等癥狀。5 W$ B7 x( T6 r- Q# R
, s# s7 l6 A V0 I& x' w- p3、加速面部皮膚衰老% t: z8 s& f& W0 i0 r
9 p5 d0 {+ Y: O, X8 i 趴著睡,顏面部自然也會負重,其血液循環亦會受到影響,從而使臉部皮膚更容易老化。& {" u' v# x4 q- ?
7 I4 P+ c$ F( q9 K
4、呼吸不暢3 `+ N* E2 f4 S0 L s$ l7 }
$ D5 m- z& C( P; A& |. t
趴著睡不但會壓迫胸腹部的內臟,還會妨礙胸廓及腹部的正常呼吸運動,導致呼吸不暢、換氣不足。
0 Q! X1 V. E; Q& E- _2 n2 P8 z: }: H% | p3 n: G; U
5、頸部僵硬、疼痛
8 q) y% T, Z& {! n6 q& r8 k
, ?" S6 a7 V" }2 V 趴著睡覺時,頸椎處于旋轉狀態,這會導致頸部某些肌肉相當緊張,從而引起頸部僵硬、疼痛。
5 A" ~2 _# Y G( R! X |
|