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查看:285 回復:2 發表於 2020-7-15 04:21:33
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[生活常識] 糖尿病人最適合吃的一類食物,對穩血糖大有幫助! [複製鏈接]

如今我们吃的大米是精米做成的,其所含有的膳食纤维较少,容易升高血糖,因此糖尿病人在吃米饭的时候就需要变花做米饭。0 x+ n8 K( s+ U" {: R1 \
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苦荞对于糖尿病患者来说是一种非常好的食物。苦荞中含有的黄酮类物质不仅能改善糖尿病微血管的循环,糖尿病的肾病病变、眼底病变等问题都是糖尿病人的微血管病变,还能改善糖尿病人微血管的营养健康;
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苦荞中还有一种特殊的物质,对于糖尿病人来说更是不可或缺。它就是D-手性肌醇,和控制糖尿病的一种药物是格列奈类药物,有助于调节血糖。培希元主食面条,糖尿病专用,控糖好,营养均衡,血糖更稳定。
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糖尿病人在做米饭的时候可以添加一些苦荞做成苦荞米饭。苦荞是粗粮,所以吸水量比较高,饱腹感也非常好,并且苦荞通便的效果非常好。建议糖尿病患者每天食用50克苦荞,对于身体的健康尤为重要。
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發表於 2020-7-14 09:52:41 | 顯示全部樓層
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感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!
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偶像^^小生一直都在關注你的原創!小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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