飲食4要訣, 喝柳橙汁、綠茶能預防失智！

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【预防失智症的饮食要诀】：
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　　(1) 多摄取蔬果、豆类、坚果、未精制谷类（维生素C、E及 B群）。
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　　(2) 使用橄榄油等未饱和油脂来烹调或调拌沙拉，少食用饱和性脂肪。

. m2 o8 V5 v& K$ o$ l 　　(3) 多摄取鱼类(富含omega-3脂肪酸之鱼类)。
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$ G$ {  C4 p  V 　　(4) 不建议喝酒；有饮酒习惯者可饮用适量葡萄酒，但切勿过量。
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矢智是老年痴呆吗？