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[蛋] 櫛瓜烘蛋[7P] [複製鏈接]


( g0 J* d2 g' t  {0 w預備食材
# N& R% [3 Y9 O9 d! F5 Y2 E+ X食材: |1 [# G, A  F1 q2 `# ]4 k! y
櫛瓜   一條: V3 v  d& k3 x+ o3 R* A; c8 y- U
  四顆(二大二小)+ F" l" D/ p8 Q) N1 y
調味料6 [$ v7 n+ N# M( u! N. u6 [( ]
  適量
6 ~. M+ x0 l9 E7 I/ T1 J4 C白胡椒粉   適量
- O" o# D) C# }# J5 j七味粉   適量3 s8 F; h+ z/ ]6 W$ g0 _
步驟說明
7 T! z+ O: \7 L1 ~, m( q4 ]01
8 ^0 p3 B  Q  g) Q# M1)櫛瓜一條,切成丁狀,把蛋打散備用。
. }1 _1 W  P7 N3 |02
- e3 f- x' q) D! v5 d2)在鐵鍋燒熱,放入適量油,櫛瓜下鍋炒一下(可利用這個動作把鍋子用油潤一下,連邊邊也要沾到油),不用炒太久,只要有微微焦色即可,不要炒到軟。
7 Y$ ~, \, P' @# h. I- ?03; V3 ^- ^* D; M" q. ^
3)把炒過的楖瓜加入打好的蛋液裡,加入塩及白胡椒粉,攪拌均勻。$ z7 H" h& b- I4 n# n
04( N* q- @/ [1 v" b& j' d2 R
4)鍋熱後把3步驟全部倒入,火轉中小火,趁這時將未凝結的蛋液用小鏟子攪一攪(這動作是為了快速增加烘蛋的厚度,讓未凝結的蛋液往鍋底流),大約五分鐘可稍為從一角翻看蛋底部的上色狀況。
- D# k  T' B% ?$ H/ C0 U# \! Z05. h8 E: V) U/ }8 c4 }) P
5)蛋底部大概像這種程度,用一個盤子放煎鍋上,再將煎鍋裡的蛋倒到盤子裡,再將剛剛在上面的部份換至鍋底煎至熟為止。
: M- H5 u6 D: s$ ~: s; e# Q1 `060 j, G6 m0 k4 v6 v+ N9 J
6)確定蛋液二面都熟透後,再用5步驟的方式將蛋翻回正面,灑上一些七味粉調味,即可上桌。
" k3 t+ F0 ^  u( p2 ^6 o: o+ |. X9 K

  r& M" ]& W* Y

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