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查看:155 回復:0 發表於 2016-5-27 19:24:52
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[蛋] 香蔥煎蛋卷[11P] [複製鏈接]

9 z, I' x, ~" _. {, `
預備食材8 s: R' o0 w$ S2 J0 k( V$ ~
全蛋(大)   3個
5 }8 l$ u# b: I鰹魚高湯   50毫升
$ u( L" L* }4 ~: v- M/ Z7 p- h   少許
* `% y( I7 J) r# `* M2 J蔥(切末)   1支: S' _6 F9 I( c. l8 ^
植物油   適量) [, B6 U0 s# X- K3 o' \
明太子   1小匙
. o4 p6 n( F; o+ |) U/ i美乃滋   1大匙" c& L5 T" n. w7 N; ^$ F
步驟說明, r+ H" ^! C$ g0 N! b, z& v
01+ U: M  o; w' M# p) P
將全蛋打散後,加入鰹魚高湯和鹽拌勻
) O, g8 l. H2 j4 D% Y02
. I+ d! v) v7 H8 a" {( @( o2 v過濾步驟1,再加入蔥末拌勻5 V$ C4 M# g, T5 `) X
034 [: C: X# U+ M: [1 E6 ]) \
將鍋子燒熱後,刷上一層植物油,再倒入一半的步驟2並旋轉一下平底鍋,使蛋液可以佈滿整個鍋面,然後用中小火加熱至蛋液不太會流動
5 h/ y, C' I# b) E1 q043 N0 [+ A; q: C% r& f
用鍋鏟慢慢地捲起一半的蛋皮
1 p& {( K3 }' z$ W) A+ e: o0 |051 c: P4 F7 s% \' y% |
將步驟4移到鍋子的中間,在鍋子的左面再刷上一層植物油(如圖)3 A! t7 ?0 P# Z6 C6 d
065 {4 {' P( `# T+ P+ q2 R/ Y
倒入剩下一半的步驟2,使蛋液佈滿鍋面的左邊(如圖),然後加熱至蛋液不太會流動後,用鍋鏟慢慢地捲起一半的蛋皮
0 Q. E) K, {; N07( o4 i8 r. l0 }5 Z& o# x
重複步驟5,然後倒入剩餘的蛋液,使蛋液佈滿鍋面的左邊(如圖),加熱至蛋液不太會流動. q! k& E1 `' R* M
08$ b( U! u! S$ C2 C, I4 F
用鍋鏟捲起所有的蛋皮,盛出並切塊
) m: O3 ?# f' [5 a09) T1 O$ u4 T! A0 o+ p
用刀子劃開明太子的薄膜,用湯匙刮出裡面的魚卵,再加入美乃滋拌勻6 b8 q' c, L/ H. E2 `
10
: o2 Z9 A/ k6 g將步驟9加在蛋卷上即可
" e: J9 `- W- |9 h

2 f5 ?: K8 t  O$ D! y; D0 Q$ _8 h5 p$ P
訣竅提示
/ b( c! n. }; Q( w
1. 此蛋液的份量用小於直徑22公分的平底鍋較佳
8 R, {2 z3 A( ?2. 鰹魚高湯可用其他高湯或牛奶代替,若是手邊沒有高湯或牛奶,也可用水代替
- p. v; I6 x2 C; h& S7 }. K3. 因明太子已有鹹味,建議蛋液的鹽量可減少
" ?5 _% p% P+ K0 M6 U4. 也可不加上明太子美乃滋,單吃蛋卷也很好吃. c- ~. _9 N. `4 ~) ~* {
5. 蛋卷吃冷吃熱皆可

$ I* v5 A: Q2 T1 q
' E. I0 l2 k+ J* Z! S: l/ C% m  Z

6 |1 [3 U# Q& ]+ I' r5 n

' p$ B  N" z2 d1 `  Z1 [- D# a, ]8 G, y8 m3 ^: z$ Y0 {3 F0 x6 S* J
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