- 註冊時間
- 2014-5-25
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:106 天 連續簽到:1 天
|
: `3 b7 I& m9 G
我们都知道夫妻性生活和谐也是夫妻感情幸福的基础之一。而由于工作压力等原因,部分的男性被性欲低下的问题所困扰。那么有什么比较好的方法能帮助我们有效的改善呢?下面给大家介绍性欲低下的原因及饮食建议,供大家参考。
1 J+ d7 \# C' m" \+ S# n$ |
! Z1 z; Q i- z% w男性性欲低下的原因9 V/ o1 F" t4 ~7 Y6 L1 S) }5 r
* g1 ~" @4 b% o0 g7 q/ G i0 ~
自身的信心不足4 v9 s+ t/ R: W2 r) B& u
' T/ k* r: P$ H8 `1 T+ ~) m9 G
对性行为认识不足而产生的内疚情绪与可以导致性欲低下。 G5 {$ U+ W1 l2 ^- I) ?5 I+ }
2 n: H* e0 w: e# Y+ M3 p% I! i内分泌疾病
' |5 @; U( j1 S0 k1 ]; D! [; ?0 G1 a
# g( \; J% g9 {9 t: e; d如艾迪生病、库欣综合征、高泌乳事宜素血症、垂体功能减退、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进,以及某些疾病等,不能有效地刺激性兴奋,都可引起性欲低下。
* o# s* u- f4 q9 ?- W1 l" K |2 p% e
1 I6 v! \: d5 [3 Y3 m2 X夫妻间缺乏交流
# o0 I, ~5 l1 p. n
9 ?9 ?% l4 ^, y6 e3 l8 Z缺乏相互尊重,感情不稳定,彼此产生冲突等均可使夫妻间性吸引力逐渐削弱,最终导致性欲低下。
/ ]+ L0 ~* h' y6 T1 |0 s; K) ^7 o0 j0 M" f; y3 R
性疾病3 H6 E( S& W }1 a' k2 `+ K4 N W1 m
3 _3 \+ E0 ]; O' i0 m% |
如慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭、脑部肿瘤、脑血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病、胶原性疾病、寄生虫感染、前列腺炎、恶性肿瘤等许多疾病都能引起男性性欲低下。
* x7 ^4 p+ ^- D$ O* t4 n" [) ~) F( Z. }' K
男性性欲低下的饮食建议4 j: m4 {' x$ [& ~3 w5 Q
/ {, V* d8 P% z }, j/ J( |1 w4 N
海鲜和瘦肉6 I; q9 V1 O5 d( t( \! D9 Q" P
/ [, J+ t" ^$ s' ~/ d3 v海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。
/ k' @9 G) @) L* h- \: Y' | G: l- R. e; K
蛋类! j6 x" H! P* U2 p$ t7 X
% f3 B# T+ a. b$ }3 ?! G
研究表明,鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。' r1 H `8 h- U9 o1 z8 W) X
) \2 M1 b5 i9 ]' E: }/ |' u6 e# X0 K
香蕉
' b1 d( ~4 q3 ~8 a# G
9 ~" e( C; Q0 m; I# n. A$ s香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺,这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
2 e, O& H+ m7 D; E( A/ C0 C( \ R- v' U0 g
大蒜/ c) S/ U; B( m* G
$ ~" y1 r# w* w0 A/ s
研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。
; U$ G5 A$ l' F; k% X& n* W8 d' w
人参
3 _8 R: d+ I# r1 r8 d8 O
( f$ j9 v' Y! }1 R$ y, e每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张,尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时,人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题,还可以试试银杏酚,每天食用两到三次,每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也会促进阴部血液循环。 |
|