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女人不是天生的性压抑者,男人也不是天生的性爱高手。在性生活中,双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“ 性爱技巧”,营造和谐的亲密关系。
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) F) M0 c- r" e2 \. ^: b( d! Y 为性爱添加动力:9 s: K% T8 B0 P3 c' S4 M) B
$ i. c) ~8 w1 K+ @ 1、不要次次都求完美。
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有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
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" O8 J) k; ?: z" X+ u \2 w$ r 2、对自己的性快感负责。
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) K7 |( a+ B$ ] 主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。6 x& u( F8 p0 j4 @8 B9 W
C3 ?/ V. d8 `, h6 B 3、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。" H- R% g5 `2 g) Q
* V* G i9 q, }1 m' v) f9 B 日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。8 j3 K! O: V7 k& z4 ], p
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4、不断改变性生活的方式。. k- v: Q" u' e, l
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长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。% x; \% U7 b5 W+ D# O
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5、不要等待性高潮。
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& Y k1 h0 V! j u. n; _6 ^! n% o 女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。
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/ T8 g( _- z& l5 s j9 y 6、应有适当的性幻想。
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这样,可以增加双方的性快感。: g0 j* I5 N( y% K6 U
% h& G) D: @& j# C+ d 7、不要将不满情绪带入性生活。
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如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。
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6 ~6 ?6 y( P" A 8、有性生活问题要及时请教专家。
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; ]& S; G9 u; [* i 如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。
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+ W1 M. H- z$ D+ x. G& Q% |% f6 M 9、不要把一时的性生活失败看得过重。& l% y' \( w4 W! t; I
# S! J5 D ]$ k( H& T+ i( R0 [2 R1 g4 v 男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。) x* ?. V8 P# O% v
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10、营造和谐的性爱环境。( y$ D: Q# ~3 p" ]+ q+ _( w* t" y
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和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。 |
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